降低战斗实力的核心技巧在于合理调整角色培养策略与资源分配。过度追求高战力数值可能导致实际战斗效率下降，因此需要平衡角色等级、装备强化与技能进阶的投入比例。重点避免单一角色过度强化，而应注重团队整体协同性，例如控制系与强攻系的合理搭配能更有效发挥战力价值。部分高战力但实战效果不佳的稀有角色或装备可适当替换为功能性更强的选择。

优化阵容搭配是降低虚高战力的关键手段。竞技场中并非所有高战力角色都适合当前战斗环境，建议根据敌方阵容特点选择具有针对性技能的魂师。控制系魂师如水冰儿、唐三的技能组合能有效限制对手行动，而辅助系魂师鬼魅的拉条和魂力补给能力往往比单纯的高输出更有战略价值。需注意某些魂师在升星后虽提升基础属性，但技能效果质变需要特定星级门槛，盲目升星反而会造成资源浪费。

装备与魂环系统的精细化调整对战力控制尤为重要。装备强化存在边际效应，当强化等级达到一定程度后，继续投入资源的收益会显著降低。建议优先保证核心输出角色的关键装备强化，而非平均分配。魂环选择方面，应侧重技能联动性而非单纯属性加成，例如部分魂技的控场效果或团队增益在实际战斗中比数值提升更具优势。同时需留意魂骨套装效果的触发条件，不当搭配可能导致战力虚高但实战效果打折。

战斗操作策略的优化能有效弥补战力差距。手动操作时可利用角色走位和技能释放时机创造优势，例如通过集火指令快速消灭敌方关键辅助单位。某些魂师技能存在特殊的交互机制，如波塞冬的普攻能转移控制效果，合理运用这些机制能在战力劣势下扭转战局。提前了解敌方魂师的技能特性，针对性地调整己方出手顺序，往往比单纯提升战力更有效。

长期养成规划需要注重资源投入的性价比。日常任务和副本产出的资源应优先用于提升角色的核心能力，而非分散到所有可强化项目。魂师碎片收集可侧重功能性强的SR角色而非盲目追求SSR，部分SR角色在特定阵容中的表现甚至优于高星级SSR。保持角色培养的均衡发展，避免出现团队短板，这样即使整体战力数值不高，实际战斗表现也会更加稳定。