前期英雄的选择直接影响对线优势和游戏节奏。新手教程会赠送五个英雄（金克斯、狐狸、盖伦、机器人、剑圣），这些英雄在1到4级会逐步解锁，因此初始选择无需纠结。需系统会在5到10级陆续赠送艾希、狗头、蔚、安妮、凤女、拉克丝等英雄，自选英雄法球应避免重复选择这些英雄，否则会转化为2750精粹，这种资源获取难度较高，每局胜利仅约20精粹。
前期强势英雄的核心在于技能机制和基础属性。上路推荐诺手，其被动流血效果类似点燃，一级学Q可快速清线抢二级，学W则增强对拼能力，即使未到六级也能形成压制。中路卡牌大师凭借Q技能远程消耗和E技能强化平A，能够稳定掌控线权，但需注意敌方打野针对。下路卢锡安凭借Q技能瞬间三连击，在前期攻速不足的版本中占据绝对优势，搭配强势辅助更容易滚起雪球。这类英雄的共同特点是操作门槛适中且能快速建立经济或血量优势。
打野位置需兼顾清野效率与Gank能力。阿木木作为新手友好型打野，E技能开局打鸟、W技能接buff的路线能保持健康状态，其群体控制大招在团战中作用显著。若团队需要爆发，可选择剑圣或赵信，前者依赖普攻输出且技能简单，后者通过三段Q击飞配合队友击杀。打野需根据阵容调整策略，例如敌方控制较多时优先选择带位移或解控技能的英雄。
上单战士通常选择三相之力、死亡之舞和血手提升攻防能力，符文不灭之握可增强续航。射手核心装备如收集者、幻影之舞和卢安娜的飓风，搭配暴击符文最大化输出。辅助英雄需根据局势选择鸟盾或救赎等团队装，余震符文能增强开团后的生存能力。需注意鞋子附魔可补充功能性，例如传送用于分带或支援。
版本更新可能影响英雄强度，建议定期关注平衡性调整。例如当前T0级上单青钢影和剑姬依赖操作上限，而石头人、盖伦等坦控英雄则更适合新手。中单皎月、火男和加里奥在不同分段表现稳定，下路卡莎、EZ适配多数阵容。选择英雄时应结合个人操作习惯与团队需求，优先练习2-3个位置的核心英雄以应对排位赛的多样化对局。
